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为什么会月经量少的博客

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如何用按摩的方法调理月经推迟?  

2013-02-27 11:02:50|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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女性月经周期一般为28~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟。月经推迟可以用自我按摩的方法调理,下面让我们一起来了解一下怎么自我按摩调理月经推迟吧。
月经推迟的女性可在每晚睡前先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴,每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟,以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次,这样连续按摩一个月,可以有效的调理,缓解月经推迟的毛病。
中医认为,造成月经推迟的原因有很多种,但是如果排除怀孕,也不是药物的副作用,或者手术的影响,那么就要开始注意个人的生活习惯了,不仅需要及时的注意个人卫生,还要保持开朗的心情,这样也可以很好的调理月经推迟。如果月经推迟比较严重的话,请及时的服用洛阳君山制药有限公司生产的食疗方阿胶黄精丸,阿胶黄精丸是专门针对女性体质开发的产品。可以用于治疗肾气不足,气血虚弱,补气、养血双管齐下调理月经推迟。此外阿胶黄精丸还有养心安神、改善睡眠的作用,改善女性生理周期后经常出现的面色萎黄.眩晕.心悸.失眠.脉虚细等症状
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