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为什么会月经量少的博客

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日志

 
 

哪些人容易贫血贫血的原因有是什么贫血的人吃什么好?  

2010-10-30 22:46:08|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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哪些人容易贫血?贫血的原因有是什么?贫血的人吃什么好?据有关数据调查发现,当今缺铁性贫血的人占70%以上,妇女和儿童是贫血的主流人群。其中以处于经期中的妇女,偏食的儿童,以及各种消化功能不好的人最易患贫血。贫血病人七成以上都是因为缺铁造成的。医生指出,除了和生理特点有关外,多数贫血都是因饮食结构不合理造成的,偏食、素食的人越来越多,还有不少人经常吃西餐,这些都不利于铁的摄入,时间长了,易导致缺铁性贫血
     那么贫血的人吃什么好呢?贫血的人平时要多吃些有含有补血的食物,如枸杞,大枣,红豆,花生等,食物补血固然不错,但是要从要根本上解决贫血症状,仅凭一时的进补是不行,补气血是一个循序渐进的过种,一方面要靠食疗,另一方面还要服用一些补气血的药品,才能起到两全起美的作用,阿胶黄精丸补气、补血、活血化瘀、滋养、调节内分泌,一向被告人们誉为补气血的圣药,很适合女性和儿童补气血服用。
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