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日志

 
 

黄精有什么功效与作用?黄精怎么吃?  

2010-10-15 23:13:06|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 黄精的功效与作用有哪些?黄精怎么吃?黄精是以根茎入药,具有补气养阴,健脾,润肺,益功能,是老年人较理想的补养之品,黄精是补温燥之品,不会带来的副作用。而且,黄精还具有降血压及降血糖作用,可以增加冠状动脉血流量,起降低血脂和延缓动脉粥样硬化等作用。入药黄精又分为生黄精、熟黄精、甜黄精、酒黄精等,功效略有不同,各有增减。黄精除了入药、泡酒,还可以做药膳,像黄精炖瘦肉汤、黄精玉竹猪横脷汤、黄精当归鸡蛋汤、黄精粥、黄精蒸鸡等。黄精粥适用于阴虚肺燥,咳嗽咽干,脾胃虚弱,黄精蒸鸡则对冬季体倦乏力、腰膝酸软、怕冷等甚有疗效。黄精还可以和阿胶、羊胎素、木瓜提取物、荷叶提取物、百合提取物、枸杞提取物、白芷提取物等十多种中药制成保健品-----阿胶黄精丸,全方具有补气、补血、活血化瘀、滋养肾、调节内分泌等,适合各类亚健康人群服用。
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